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日喀则大体处于喜马拉雅山系中段与冈底斯－念青唐古拉山中段之间，南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。
在日喀则8000米以上的山峰有5座，即珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。
其中位于日喀则与尼泊尔边界上的珠穆朗玛峰是世界第一高峰，海拔8848.13米，雄居世界之巅，昂首俯视群山，还有7000米以上的高峰14座。
横亘全境南部的喜马拉雅山是世界上最年轻最高大的山系，高峰林立，万山丛生。美丽的大自然景色震慑人心，所以每年都有不少人来日喀则。
一行人下了车，睡醒之后明玖的精神看起来好了不少，但看起来还是有些疲倦。
季阏打开后备箱翻找了一阵后，拿了一盒葡萄糖，打开一支插上吸管，递给了明玖。
“这个可以缓解你高原反应的症状，我们休息一下再走。你可以试着用腹式呼吸的方法，这样可以让你舒服些，像我这样。”季阏说着给她演示起来。
为了让明玖清楚地了解腹式呼吸，季阏做得夸张了些，明玖看他一本正经演示的样子，腹部一鼓一瘪，忍不住笑出声来。
季阏突然反应过来，明玖作为一个医生，虽然是牙医，自然知道腹式呼吸是什么样的。
他顿时觉得有些囧，轻咳了一声，把剩余的葡萄糖塞到明玖手里，转身走了。
明玖一想到刚刚季阏给自己显示腹式呼吸的样子就忍不住想笑，她觉得害羞逃走的季阏竟然有些可爱。
卫辞书拿着红景天走过来正瞧见这一幕，眸色暗了暗，攥紧了手里的药盒。
忽然，他深呼吸了一下，还是继续向明玖走去，把药盒递给她，“吃这个吧，这个见效快。”
明玖冲他晃了晃手里已经喝了一口的葡萄糖，“我已经喝了这个了。”
卫辞书抬手绕过明玖的头顶，将药塞到明玖外套的帽子里：“那你晚上再吃这个。”
明玖瞪了他一眼，伸手去够帽子里的药，怎么也够不到，于是转身背对着他：“快给我拿下来，幼不幼稚啊”
“好好好，拿下来。”卫辞书笑着伸手，准备把药盒拿出来。
旁边一双骨节分明的大手比他更快一步，是刚刚害羞溜走的季阏，不知道什么时候又回来了。
季阏冲卫辞书晃了晃手里的药盒，笑着说：“我也有点高反，这个药我可以也吃一点吗？”
明玖转过身来：“你也高反？严重吗，不如一会儿我来开车？”
卫辞书皱眉打断了明玖：“不行，这里的地形你不熟悉，开什么车。”
说着又看向季阏，眼神里满是不爽：“你吃吧，这个药效很好，吃完一会儿你就能自己开车了。”
季阏被噎了一下也没有生气，只是笑着道完谢就要离开。
“等等。”明玖突然喊住他，然后把手里的葡萄糖分给了他一支。“这个你也拿去吧。”
季阏接过葡萄糖，觉得之前心里的郁闷都消散了不少。
卫辞书看着季阏得意离开的背影不乐意了，他气鼓鼓地看着明玖：“我也高反了，我也不舒服，我头晕想吐。”
明玖实在没忍住翻了个白眼：“卫辞书，以前怎么没发现你这么幼稚。”
卫辞书像是没感觉到她的嫌弃，拉过她的手臂，然后装作无力地样子靠在她的肩上。
“我不管，我头好晕。”