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许优大为震惊,她没想到陆敬笙竟然能这么美化自己。
陆敬笙对林湛蓝的滤镜真的超乎寻常。她感到难为情,勉强笑了笑:“蜕变有点严重了,我这哪是蜕变,我是退步了……”
“运动员总会遇到一段停滞不前的状态,很多运动员可能会停在原地,也有可能会大幅度的退后。外人很可能以为这是运动员的低谷期,但我认为这也许是他积蓄能量,等待爆发的时期。”
许优怔怔地瞪大眼睛,她万万没想到陆敬笙还有这番见解。
既然陆敬笙给她找了个完美的借口,她连忙点头说:“敬笙,你的想法很好。但你觉得我要怎么度过这段时间呢?”
“其实我们平日里的对抗都是在训练上肢,但徐教练其实也一直觉得技术的确重要,但下肢的训练确实也不能忽视。我们早起的时间,其实可以把重心放在下肢的体能训练上。”陆敬笙有条不紊地分析。
陆敬笙的分析不错,许优最近也觉得自己如果输了比赛,也不能让林湛蓝的身体体能出现后退。
技术上她已经不行了,如果这段时间再消极对待训练,很可能还会让林湛蓝整体体能出现问题。她决定接纳陆敬笙的意见。
这一个小时的时间,陆敬笙不止安排了跳绳的训练,还有深蹲跳、平板撑和波比跳等训练。
等这些结束后,陆敬笙再为其多球喂球的训练。
在众人来之前,许优和陆敬笙结束了训练。许优想着洗个澡,去吃个早餐,然后迎接徐教练的真正训练。她和陆敬笙并排着走出训练场的时候,正好碰到了宋灼和他经常结伴同行的皮肤黝黑的男人。
皮肤黝黑的男人先冲二人打了招呼:“湛蓝,你和敬笙是结伴一起训练的?”
陆敬笙笑着道:“是啊,笨鸟得先飞啊。”
“笨鸟先飞?那我怎么办呀?能不能不要那么卷了,每天训练已经很辛苦了,你俩还偷偷加练了。”
“老傲,你又不是笨鸟,何况你有宋灼大神指导。”陆敬笙笑着说。
宋灼自始至终都冷着一张脸,一副事不关己的模样。谢傲也笑了:“老陆,说啥呢,能拥有宋灼大神单独指导也只有林湛蓝啊,我哪有资格啊。”
许优闻言有点尴尬,忙不迭挥挥手:“没有,没有。”
“还好你有自知之明。我能关照的人当然只有林湛蓝。”
宋灼微微扬了扬下颌,神情不变,有种超凡的淡定勾唇笑了笑。
他踱步到了许优的身旁说:“你们明天约几点,我也想加入。”
闻言,许优瞪大眼惊诧地看着宋灼,宋灼波澜不惊地又说:“你不欢迎吗?”
“我没有,我只是……”
我只是觉得宋灼不必起这么早加入菜鸟的训练当中,当然后面的话许优没有说。
宋灼又笑了笑,穿过许优看向了陆敬笙说:“那是老陆不欢迎我吗?”
陆敬笙僵了僵唇角,他不喜欢别人叫他老陆,训练场里也只有谢傲叫他老陆,这也是因为陆敬笙和谢傲是发小,二人从小在一个小区长大的,总是打趣地互相称呼对方老傲,老陆。
“老宋,欢迎你加入,明天还等着你的指导。”陆敬笙环着双臂,直直地盯着宋灼。
宋灼牵了牵唇弧,慢慢移动到了陆敬笙的身旁,轻轻拍了拍陆敬笙的肩膀,口吻淡淡:“老陆,我一定会来的。但是——”
“我能指导的只有林湛蓝,毕竟只有她是我的搭档。”
话落,他就迈着长步离开了。走之前还催了谢傲快点走。谢傲只能和二人说了再见。
许优看着宋灼和谢傲远去的身影,又抬头看了看被气的脸色涨红的陆敬笙,连忙缓解了一下气氛说:“你不要和宋灼计较。”
许优指了指脑袋说:“宋灼,他情商不行。你别跟他计较。”
陆敬笙明显气的嘴唇都在发抖,但还是在嘴硬:“我没他那么幼稚。”
早上的训练,许优一直在找状态,徐光当然也发现了许优最近的状态差异,但马上就要羽超赛了,他心里着急也不能表露出来,因此他私下找了宋灼,提出了给宋灼换搭档的想法。宋灼干脆利落地拒绝了。
虽然在比赛前的十几天换掉搭档,很荒谬。但林湛蓝现在的状态比其之前差的不是一星半点。真正上场肯定会拉宋灼的后腿。徐光也是深思熟虑下的一种补救方法,但他没想到宋灼先反对了。
“首先羽超赛,在这种关键的节点换掉搭档就很不合情理。另外也没有更适合我的搭档了。”宋灼坚定道。
徐光长叹了口气说:“可是你也看到林湛蓝现在的状态,她现在连二队的队员很可能都无法战胜了。”
“教练,你说错了。”
“错了?”徐光拧开保温杯喝了口水,奇怪地看着宋灼。
宋灼神情镇定道:“林湛蓝现在的状态不单是打不过二队,她现在像是一个极其业余的三流羽毛球选手。”
关于林湛蓝能力的退步,没有人比宋灼更加清楚,那是因为这个人是他朝夕相处的搭档和战友。
徐光抬眼看了宋灼一眼,没有料到宋灼对她的认知如此清晰却又强烈要求林湛蓝同他上场。
这下他更加震惊了:“那你还想让她同你一起上场?”
“老徐,确切地说是当初,是我恳求她做我的搭档。那时候无人愿意和我一起上场,可是她愿意。”宋灼目光如炬,不容置疑。
“如今,如果是她的低谷,那么我应该陪着她从低谷爬出来。”
徐光长叹了口气,他虽然不理解宋灼的决定,但事到如今只能支持他。
“如果我没有安排你和林湛蓝上场。”
“不,老徐,我一定要上场,我还要赢得那场比赛。”宋灼郑重其事地看着徐光,又说,“你相信我。”
既然宋灼如此说,徐光不再反对,他决定相信宋灼。
许优觉得最近徐光对待她的态度变了,明明她都接不到队员投喂的球。徐光竟然没有骂她,还安慰她。训练到一半的时候,徐光还来问问她累不累。等训练结束的时候,徐光又过来问:“湛蓝,你累吗?”
这么特殊地慰问,许优有点吃不消,她连忙感谢徐教练的体恤和照顾,又把豪言壮志发表了一番,说了自己一定会努力备战“羽超赛”一定不会辜负教练的期望。
徐光挥挥手,说:“你就不要给我画大饼了。”
“……”
“你啊,不要辜负了宋灼。是他一直坚持带你上场,坚持说你是他唯一的搭档。”
徐光手里持着几个羽毛球,当成了核桃在把玩。