79中文网 www.79zw.com，最快更新娱乐：带着天仙莽穿好莱坞最新章节！
倘若叶凡洞悉了她的念头，肯定会告诉她想多了。
倒不是因为他是正人君子，而是需要顾虑场合。
若是只有他们二人，他倒是很乐意戏耍她一番。
之所以仍要听劲，是因为小腿和大腿之间还有一个膝关节隔着。
想要以小腿带动大腿，那可又是另一番功夫了。
但只要越过了这个难关，接下来便能顺理成章了。
如此一来，起码能节约二三十年的时间。
这不，大腿的听劲可就要耗费更多的精力了。
十分钟后，感受到刘艺菲已经能够同时牵动大小腿肌肉群，叶凡这才如释重负地放下手指。
刘艺菲累得气喘吁吁，双腿更是像被抽走了筋骨一般，酸麻抖动个不停。
然而，她心中的那股愉悦之情却如同火山喷发一般，难以抑制。
那种抠动五指，就能联动整个下肢肌肉群的感觉，就像是掌控了全世界一般，这种成就感没有亲身体会过的人是绝对无法想象的！
只是等了片刻，见叶凡没有下一步动作，难免有些疑惑。
虽然难免会被占到便宜，但像这种能够控制整个身躯肌肉群的诱惑是无法抗拒的。
这就好像被打通任督二脉，前后差异的感觉是无法想象的。
何况她对叶凡好感度还是蛮高的，只要不是太私密也能够接受。
“怎么还想继续？”
“呵呵，我倒是不介意继续，但你可要想清楚喔！我这一指点下去，确实可以让你一下大成！”
叶凡故意悠哉悠哉，语气也慢了一个节拍。
“当然，以后你想要再进一步，那可就难了，那种突破关卡的经验，你将永远失去！”
“怎么样，想要瞬间成为一个小高手，还是未来成为一代宗师，由你说了算！”
叶凡食指在刘艺菲面前晃动，笑嘻嘻的等着她的选择。
“我想…靠我自己！”
刘艺菲已经相当疲惫，但还是艰难的表达出来。
“很好啊，这才是我心中真正的刘艺菲嘛，坚韧不拔又敢于挑战自我，继续保持下去，首次能坚持得越久越好！”
叶凡语气轻快地轻轻拍打刘艺菲的肩膀，把快要直起的身子再次按压下去。
“下面配套的呼吸法，这可是道家长春功的核心所在哦，唯有与呼吸法相互配合，内脏器官才能够获得良好的锻炼！”
“听起来似乎挺玄乎的，但实际上所谓的呼吸法，无非就是一种特殊的呼吸方式罢了，就如同咱们在跑步时体育老师所讲的那样。”
“而长春功则是以三吸一吐作为起始动作，每次循环的时长大约控制在三十秒钟左右即可。”叶凡耐心地解释并示范着。
刘艺菲依言尝试了一下，可仅仅只是完成了一个循环，便开始剧烈地咳嗽起来，原本就已疲惫至极的她，此刻更是满脸涨得通红。
“要不你还是先从最简单的两吸一呼开始练习吧，等熟练之后再逐渐增加难度，或者尽量延长每一次两吸一呼的时间。”
叶凡建议道，并给予充分的肯定和鼓励。
“嗯，就是这样，非常棒！”
叶凡一边悉心指导，一边不断给刘艺菲加油打气，甚至就连一旁的唐唐想要提醒时间已经到了，都被他给瞪了回去。
第一次站桩时，最好让自己的体能完全消耗殆尽，这样一来，药浴就能得到更好的吸收效果，同时还能够准确地判断出一个人的真实体能水平。
随着时间的流逝，每分每秒都显得格外漫长，刘艺菲的身体开始大幅度地晃动起来，全身剧烈颤抖着，眼前逐渐变得模糊不清、一片漆黑。
叶凡看了也不住点头，不得不承认，这丫头身体里蕴含着一股坚韧不拔的力量，尽管已经疲惫至极，但仍然咬紧牙关苦苦支撑。
从目前展现出来的体能状况来看，可以算是中等偏上的水平了，还真不愧是天仙功啊！
\"可以停下了。\"
当看到时间已经过去了 40 分钟，眼看着刘艺菲已经到达了极限，叶凡立刻出声喊停，并顺手将她扶住，以免她摔倒在地受伤。
话音刚落，早已到达极限的刘艺菲心中那股憋着的气瞬间消散开来，整个人宛如泄气的皮球一般，直接瘫软在叶凡怀里，此时此刻的她，甚至连动一下手指头的力气都没有了。
叶凡二话不说，一把将绵软的身体拦腰抱起，朝着存放药水的浴缸迈着大步走去，而刘小丽和唐唐则紧随其后。
不过几步路几人就来到卫生间，见到盛满药水的浴缸后，叶凡连人带衣将刘艺菲轻放到药水之中，直到淹没脖颈，这才稳住她的身体，免得被呛到。
“谢……谢！”
刘艺菲费了很大的力气，才说出两个字。
“呵呵，没事，能够看到你的囧态已经值了！哈哈！”
叶凡笑着打趣。
“茜茜，先喝口水。”
刘小丽赶忙递过来一瓶加了盐的温水。
“囧态就囧态，反正我已经值了，哈哈！”
或许是喝了加盐的温水，刘艺菲已经恢复了一点力气，还能笑得出来。
“呵呵，那你还真值了，刚刚的体验，你起码节约20年，算是已经入门了，恭喜啊，后面就水到渠成了，只要每天练习，快则一两年，慢则三五年，就能成为一代女侠了，可以去江湖上快意恩仇了！”
都说真言一句话，假传万卷书。
过程或许只是轻点几下，但要没有几分真本领，谁敢轻易下手，那就不是在教人，而是在害人了。
“呵呵……”
又灌了一碗温养身体的内服中药后，刘艺菲恢复的更快，都已经能够傻乐的陷入臆想了。
“好吧，你慢慢泡，半个小时后就可以出来了。
明天别睡到不气才起来，提早一个小时到酒店，和我一起练拳。”
见刘艺菲已经能够自由行动，叶凡便准备起身告辞了。
毕竟时间已经很晚，一直呆在一对单身母女家，传出去对两人都不好。
“喂…什么睡不气才起来，你给我说清楚！”
刘艺菲总感觉这不是什么好话，追着就要问清楚。
可她也只是恢复了一点力气，这一扑腾，差点呛住。
“哈哈哈哈……你慢慢喝你的洗澡水吧，刘阿姨，我们先走了！”
叶凡穿戴整齐后，一个潇洒的转身，挥挥手，不带走一片云彩。
……