13训练神逻辑

乌鞘 / 著投票加入书签

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    何翩然回队报到时,陈教练仍在地方队为选拔新人奔波。

    她为跳跃的事烦忧,接下来还有两个比赛,十天之后的全国锦标赛,还有就是一个月后的大奖赛总决赛。

    这场国际级大赛,她将面对夏天、瓦伦蒂娜、伊维特,还有众多知名选手。

    而她最大的压力竟是来源于自己。

    晚上回到宿舍,许伊热情为她接风洗尘,铺了半床的巧克力各个牌子各个口味,上面无一例外都是日文。

    见何翩然面色有些凝重,她柔声宽慰,“阿克谢尔两周的事别太上火,虽然我没练过跳跃,但改技术总要一步一个脚印将来才走得更远。”

    何翩然点点头。她忽然觉得欣慰,至少许伊明白她不是为了分站赛的成绩而沮丧。

    “吃吧!”她也想好好吃一顿扫去阴霾。

    两个人边聊边吃,不一会儿就吃去大半巧克力,这时,何翩然看见许伊拿来垫着巧克力的报纸上有一副自己的照片。

    “别看!记者都是胡说八道!”许伊见她拿起报纸,急忙抢回手中揉成团向后一扔。

    但何翩然还是看到了标题和前几句内容。

    “翩然折翼,大失水准。”

    她回想自己世青赛时的报道,不由得摇头苦笑,这些人敲敲键盘,她就能够上天入地,一会儿堪称公主,一会儿又成了等死的蝴蝶。

    “放心吧,”她笑了笑,“这些我还不会真当回事。”

    的确,她最不在意的就是这些。

    “有些记者为了博眼球什么都写,不过也有靠谱的好记者。”许伊怕负面新闻影响何翩然,硬要打开电脑,给她看一篇门户网站体育版的报道。

    报道呼吁对年轻选手的起伏多些包容,少些口诛笔伐。言辞犀利却恳切,行文流畅,在技术分析方面也鞭辟入里。

    何翩然看到最后落款,心头一暖。

    原来是世青赛归国飞机上认识的林凡。

    自从上次专访后,两人就没有再联系,现在看来她已经得偿所愿进入想要就职的媒体。

    何翩然心中感激,拿出手机,给林凡发了个谢谢和笑脸。

    第二天,时差修正,训练开始。

    余悦要负责很多行政工作,因此何翩然就按照训练计划自己练习。她本以为回来后回面对袁铮更变本加厉的嘲笑,谁知道等男单的两人到场,袁铮只是远远地看她一眼,点了点头算是问候。

    一天的忙碌最后在练舞教室结束,何翩然、许伊和凌凯三人满头大汗地坐在地板上。

    “翩然,”凌凯忽然想到什么,抬头看向何翩然,“陈教练没回来,你就暂时没有冰上教练自己训练?”

    “没事,他给我的计划很详细了。”陈教练是何翩然的总教练也是冰上训练的教练,队内负责体能和形体的教练都还能够指导她训练。

    “对了!”许伊突然开口,“你知道大奖赛的最终名单了吗?”

    何翩然一边自己用手放松腿上肌肉一边说:“还没来得及看,本来打算回来和陈教练一起看看情况,现在估计得等到全锦赛后了。”

    “不如我们一起看吧!”许伊忽然来了精神。

    “可你知道女单这边的情况吗?”何翩然愣了下。

    一直没开口的凌凯忽然笑了出来,“你不知道,你去比赛的时候,她搜集了好多你对手的资料,像个特务……”

    许伊的大长腿抡起就是一脚,凌凯没有防备向后仰倒。

    “我可没有耽误训练啊!”许伊别过身若无其事地喝水。

    “我也没有说你耽误训练啊。”凌凯慢慢爬起来,一脸无奈。

    何翩然知道许伊是怕自己责怪才这么说,原本疲惫的身心也像是被阳光柔柔掠过,她点头应允,只见许伊快步跑到自己包中翻出一个文件袋。

    三人围坐,像是要召开一场严峻的作战会议。

    “啪”一声,许伊将第一张照片拍在何翩然面前,“这混蛋……”

    凌凯一巴掌拍上许伊的后脑,她撇了撇嘴,有所收敛:“这个叫夏天的你见过了,俄裔华人,十六岁,之前俄锦赛的时候还默默无闻难度不高,谁知道中国站出其不意,滑了两套与之前完全不同的动作,秒杀无数好手。特别是擅长各种高级跳跃。她的教练我不认得,叫什么……什么叶戈尔一长串的,貌似也不是名帅。”

    夏天的照片是在中国杯最高领奖台上,她只是很浅的微笑,看不出有多高兴。何翩然隐约感觉到,她想要得到的荣誉会促使她们最终狭路相逢。只是在这之前,她必须磨练好自己,克服全部困难。

    想着时,许伊已经将第二张照片放在她面前。

    “伊维特兰波,去年世锦赛冠军,什么法兰西之梦啊,冰皇后啊,这些华而不实的东西都是她的外号,不过长得是真好看,艺术表现力没得说,我看现在她蝉联世界冠军的呼声特别高,她的滑行非常好,我看仅次于你。”

    许伊的夸张让何翩然摇头失笑,现在她的滑行还不足以和伊维特相提并论。

    “莉迪亚罗德尼,这次美国站和加拿大站的双料冠军,美国一号,上次世锦赛输给伊维特只有五分,一定很不甘心,她的旋转好厉害,能做男选手的高速幻影旋转,艺术表现力倒是很一般。”

    “对了,”听到这,何翩然突然打断许伊,“你知不知道一个叫瓦伦蒂娜阿克曼的美国选手?”

    许伊想想后摇头,“美国站的第三名?她这种还很难对你构成威胁吧?”

    想到瓦伦蒂娜评论自己教练的安排,再加上袁铮告诉她的仿佛只是小道消息,那么美国站的时候瓦伦蒂娜一定没有用出3A来。

    是为了大奖赛一鸣惊人?

    “怎么了?有什么不对吗?”凌凯见何翩然表情有点凝重,关心问道。

    “没事,”她连忙摆手,“继续吧!”

    许伊又从袋子里掏出个照片,“这是九原千代,和你是青年组的老对手了,不过好像她最近状态也不是很好。”

    “大概是伤病,”何翩然想了想,“她的发育关比我早。”

    “这个瑞贝卡勒尔也是你青年组交手过的吧?”许伊指着另一张照片说,“她今年势头很猛,在加拿大站差点就超过老将莉迪亚,两个人一分之差,不过也难过,瑞贝卡虽然年纪小表演风格挺成熟的,我看啊,ISU的裁判就喜欢这个味道。”

    “她在青年组的节目就是这样,性感曲风,手总在身上摸来摸去的,不过要换了我还摸不出那个风情呢。”何翩然粲然一笑。

    “今年我的规定舞也得甩腿扭胯,性感什么的,对于我们这种青春少女来说太难了啊!”许伊感慨。

    “我倒是觉得挺好看的。”凌凯看着许伊,笑得很诚恳。

    何翩然明显感觉到许伊的耳根发红,一直蔓延到脖颈,还不等她开玩笑,许伊一脚又把凌凯踹得倒在地板上。

    她不想让许伊尴尬,急忙接话,“还有吗?”

    “你还想有?”许伊一脸嫌弃,“这还不够多?”

    “有些我升组前就了解了,只是没想到,这个赛季的女单还真是热闹。”何翩然的笑容里,无奈多于自嘲。

    看完照片都已经将近晚上九点,三个人简单收拾完就各自回了宿舍。

    何翩然在床上辗转难眠,之前让她浮想联翩的是夏天那飘逸的2A,现在她又多了个惦念,那就是瓦伦蒂娜传说中的3A。虽然,以前也有女选手在节目编排中使用并且完成,但很多年过去,3A已经在女单赛场消失得太久太久。

    再加上自己的Lutz跳跃一直不算擅长,只在难度系数和完成分上,她就已经输得一败涂地。

    她想起瓦伦蒂娜大腿的手感,被子里,手不知不觉向下,又摸了摸自己的大腿外侧。

    想要达到自己想要的高度,她必须和这些人同场竞技,取得胜利,似乎除了常规训练,偶尔剑走偏锋未必是件坏事。

    她下定决心要去找袁铮学习,不管教练是谁,只要能得到收获离梦想更进一步,她都不会放任机会白白流过。

    第二天冰上训练,她一个人在冰上练习压步做着热身。不一会儿袁铮和教练队友都来了,三个人在一边不知聊着什么。何翩然没去打扰,准备等袁铮训练结束后再说。

    结果等到训练结束,不等她喘匀气,袁铮自己竟向着她滑了过来。

    “行啊何翩然,真沉得住气,厉害!”他向她竖起大拇指。

    “我怎么了?”何翩然被他莫名其妙的话搞得一头雾水。

    袁铮一脸无奈,“来来来,你和我说说,最近的训练有没有效果。”

    “咱俩天天在一个冰场上,有没有效果你还看不到?”何翩然不理解袁铮的明知故问。

    “就是看到我才实在忍不住又顶着张大脸来找你的。”袁铮一改之前的意气风发耀武扬威,深深叹气,“你看你法国站摔得德性,空中重心完全不像跳起来的。”

    “那像什么?”

    “像被人踹飞的。”

    看她脸色一白,他终于感到一丝由内而外的满足,“行啦,到底决不决定拜我为师?”

    何翩然早就决定找他,现在自然没什么好扭捏的,“那你安排时间吧,什么时候指点我一下。”她诚恳说道。

    “这就乖了。”

    袁铮伸手想拍她的头,却被何翩然敏捷躲开。

    “你先说说有什么计划?从力量开始?”何翩然问道。

    袁铮环臂胸前,露出一个诡秘的笑,“我的计划就是,要想跳好阿克谢尔两周,就先在陆上学会阿克谢尔三周。”

    作者有话要说:训练的内容有些是我看书看来的,有些是瞎掰的,本文不是正规训练参考书,YY博大家一乐,请勿当真~作者也不是专业运动员哈,我连旱冰都滑不好……