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宁拂尘意念刚刚探入仙书，陡然觉得头痛欲破，来自灵魂深处的疼痛绝非肉体疼痛所能比拟的。宁拂尘差点就准备放弃了，突然想起灰影所说，必须吃得苦中苦，方为人上人，便咬紧牙根，一丝深念继续往识海中探寻。
神念打开仙书的一瞬间，宁拂尘有一种突然解脱的快感，疼痛的突然消失，全身仿佛舒服得想要呻吟出来。龙变真诀总纲竟然与道德经有些类似:
道冲，而用之或不盈。
渊兮，似万物之宗﹔湛兮，似或存。
吾不知谁之子，象帝之先。
天地不仁，以万物为刍狗﹔圣人不仁，以百姓为刍狗。
天地之间，其犹橐龠乎。虚而不屈，动而愈出。
多言数穷，不如守中。谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。
绵绵若存，用之不勤。天长地久。
天地所以能长且久者，
以其不自生，故能长生。
是以圣人后其身而身先﹔外其身而身存。
道德经宁拂尘以前也读过，并没有什么感觉，但现在灵魂神识再一次读取龙变真诀中的道德经时，竟然有一种醍醐灌顶的感觉，忽然间便觉得人本应和天地融为一体。
宁拂尘一路看下去，从锻体篇、练气篇、筑基篇、结丹篇、元婴篇、大乘篇、渡劫篇之后，赫然就是炼神篇，炼丹篇、炼器篇、法术篇、符箓篇、阵法篇等等，还有一些杂谈见闻之类。
修炼魂魄就是炼神，魂魄强大了，神识才会强大。
仙书初次打开时的混蛋金光是最好的炼神之所，人只有在将死未死之际才能进入，才能感受到自己的灵魂。
按照仙书的方法，宁拂尘慢慢的将金光中的灵气引入灵魂之中，感觉突然温度爆升，好像吞下了一团火焰，不，比火焰的温度至少高一百倍，仿佛可以熔炼万物的那种温度，宁拂尘感觉自己就要被炼化，被化为虚无，心中不停的念道：“挺住，吃得苦中苦，方为人上人，挺住！”
终于，热焰慢慢降温，又通体舒泰了。
宁拂尘感到自己已经变得强大了一些，有试着引入了一丝灵气，再一次的煎熬如期而至，这是灵魂的煎熬，疼痛的感觉直达骨髓。
宁拂尘在此大喊：“挺住，吃得苦中苦，方为人上人，挺住。”
就这样，一次次的苦修，宁拂尘感到自己的灵魂逐渐变强，但是越往后，好像越来越疼痛难忍了。
终于有一次引入灵气之后，剧烈的疼痛感觉让宁拂尘突然一阵恍惚，晕了过去，过了很久才慢慢醒转。
醒来以后，宁拂尘突然感到一种异样，原来自己的神识在吸入灵气时，有余自己灵魂体昏迷，导致神识外放，竟然与体外的金光相互渗透，大有水乳交融之势。
一定有什么问题？
宁拂尘忽然想起灰影消失时的那一番话，心中一动，把自己融入天地之中，融入万物之中，那我的灵魂能不能融入这金光和灵气之中呢？
宁拂尘试着刻意的把神识外放，让金光和灵气把自己灵魂包裹，在引入灵气的同时，也放出神识，感觉灵魂的身体不断变大，变得越来越稀薄，灵气和灵魂终于慢慢的进行交流和渗透，整个灵魂体就像一团泡在水里的奶汁，慢慢的水乳交融了。
终于不再痛苦，慢慢的，灵魂开始入定，就像身体本身的修炼一样，眼观鼻，鼻观心，完全忘我了。
本来宁拂尘的神识只有正常人的十分之一大，灵魂也虚弱到了极点，虽然经过金光灵气的一次次拓展，锤炼，也是冰冻三尺非一日之寒。好在修炼无甲子，一旦入定，一年半载也是一晃而过了。
宁拂尘的灵魂入定却是比较有规律，大约半个月会醒来一次，醒来觉得无聊的时候，就把锻体、练气以及杂谈见闻参详一下，以打发时间。
不到三个月的时间，宁拂尘的神识已经达到正常人的水平，灵魂也相对壮大了十倍有余。
达到正常人水平以后，修炼的进境就慢下来了，因为神识如果要再强大一分，就得突破一个瓶颈，好比原来一个袋子，里面有一点点水，如果里面的水不停的增加，这很容易，但是如果袋子满了，需要让水溢出去的话，那就需要更大的压力，撑破这个袋子才能溢出来。
想到这个道理之后，宁拂尘再也没有犹豫，每天不停地吸收灵气，拓展和壮大灵魂，彻底把自己融入金光之中，不停地吸纳，积压，他知道，只有这样，才能突破瓶颈，自己的肉身财会有可能醒过来。如果不能打破这团金光的包裹，不能冲破这个金色的世界，自己永远都醒不过来。
经过长达半年之久的修炼，龙变真诀已经和大脑融为一体，里面的每一个字符，每一个画面都烙进了灵魂之中，永远不可能忘记，至于什么时候能够完全参悟透，那就得看个人的悟性和机缘了。