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接下来的十天，除学习天文地理、礼仪宗法外，血焕也为小成班开设了勇练血炼基础练习的科目。所谓基础，在齐一鼎看来，不过是一些前世上学时的一些广播体操、百米赛跑，以及杠铃、哑铃等举重项目。
在百人的小成班中，只有包括凝神初期的齐桑及聚精中期的齐慕辰才进行正式的勇者血炼修习。
这一天下午，骄阳盈空。齐一鼎正和六十位小朋友进行力量项目的练习。他们一字排开，面前的地面上摆着一百到两千斤的石坨。这石坨的底部有两个凹槽，供人的手进行抓握挺举。
着一身黑衣劲装的血焕向大家讲解着练习规则，要求每位学生从一百斤的石坨开始至一千斤为止，依照次序进行挺举。至于能否最终举起千斤石坨，要看各人膂力。
齐桓族内的异姓子民易旷年届五岁，他第一个出列，摇着圆胖的身子走到百斤石坨前，俯下身子，稍顿了片刻，低哼一声抬了起来。再蓄力片刻，口中大喝一声，双腿一叉，把灰色的石坨高高地举过头顶。
大家爆出一阵热烈的掌声。
易旷回身向大家抱拳一笑，然后转过身去，把二百斤的石坨成功举起。接着是三是斤、四百斤，举到五百年的时候，他已大汗淋漓，双手只端起石坨在腰间，暴喝发力了三次，也未能把它举起。只好叹了口气，怏怏不乐地回到队伍之中。
接连不断地有三十多名学生进行石坨训练，但都是成绩平平，除三两个举起了六百斤石坨，但也禁止于此。
这时，轮到从南方家族加入齐桓族的黑肤男孩蒙池，仅七岁的他身材比同龄人高半头，裸露的上身肌肉虬结，被阳光照得如黑金一般。
他出了队伍，上前一步，抖了抖双臂，发出咔咔的声响。然后迅疾出手把面前的百斤石坨一口气掣起，而后使力让它在掌心盘旋了几周，才砰地一声撂在地面，激起一股烟尘。
大家惊呼了起来。血焕也点了点头，表示赞许。最终蒙池止于一千一百斤石坨，有些遗憾地下了场。但学员们还是给了他热烈的掌声。
在接下来的几位学员均没有突破的情况下，一千一百斤的记录均没有被打破。很快，便轮到了齐一鼎。
当血焕唤出齐一鼎的名字时，不远处的齐桑及济慕辰也停止修习血炼功赶了过来，要看看小堂弟的实力。
齐一鼎眼角的余光也扫到了在一旁冷眼观看的齐桑。他暗自想，自从进了学堂，他一直刁难自己，如果今天举石坨落败，一定会成为对方的笑柄。但自己却从没有举过这么重的玩意儿，不知道能冲到什么成绩。
齐一鼎出列，认真做着热身动作。扭腰、晃手腕和脚腕，俯身抻拉膝关节，完全是一套违和的地球广播体操动作。甚至双臂展开，在头顶挥动几下，最让人难以忍受地是，他竟然把脖子伸缩了几下，口中还发出了伏伏的声音，看上去就像一只乌龟在觅食。
众学员忍俊不禁，发出了一阵爆笑声。齐一鼎回头向大家吐了吐舌头，在与齐桑目光相撞时，后者瞪了他一下，并且晃了晃拳头。
血焕对齐一鼎这套教学大纲里没有的热身动作很是反感，认为他在搞笑捣乱，扰乱课堂纪律。便皱眉叱道：“好了好了，开始吧！”
齐一鼎应了一声，跨步跃到百斤石坨前，俯下身去。学员们笑着摇头，对这个皮肤白净的大眼睛少主并不看好，多半是看笑话的心态。正等待他蓄力时，却见齐一鼎蓦然长身，令人惊异的是，那石坨竟然在头领盘旋！
啊？一百斤哦，他竟然把石坨扔到了半空！这还不算，只见这小家伙在石坨落地时并不用双掌去迎，而是用了一个侧踢的动作，腿如一把利剑笔直弹出，脚心与地面垂直朝上，砰地一声顶在石坨之上，激起了几缕烟尘。
大家呆望着刘一鼎，屏气敛声。齐桑则蕴怒地跺了下脚，见齐慕辰望着齐一鼎洪脸兴奋的笑意，就暗自一拳打在他后腰上，齐慕辰方觉失态，站错了阵营，忙收敛了笑容。
齐一鼎则撂下了顶在空中的腿，身体顺势上扬，双手撑起，把石坨稳稳地掣在掌心。他面露笑容，满脸红光，举着石坨踱了半圈方步进行展示，并特别地冲着齐桑停顿了一下脚下，眼光中露出得意的笑容。
齐桑沉吟一下，坏笑了一下说：“一鼎天生神力，可喜可贺。既然这样，不如下面的石坨也照这个样子来举，大家意见如何？”
学员们发出一阵低声的议论。这一百斤的石坨可以这么玩儿，尚在理解范围之内。如果二百斤、三百斤……也这么弄的话，那真是白日见鬼了。这分明是兄弟内斗，要置齐一鼎难堪了。
见众人皆不表态，齐桑提高嗓门说：“怎么样，大家闷葫芦似的，对我的提议大家有没有意见？”
众人迫于族长之子的威势，只得稀稀落落地应和了一下，权作响应。而血焕则坐山观虎斗，面对这情形装聋做哑。
齐一鼎只好硬着头皮，开始了第二个石坨的挺举训练，所幸只是稍稍比前一个多用了下力，也从容完成。接下来是第三个、第四个……越来越艰难，但还是勉强过关。
尽管动作上有了一些迟滞，还是把众人看得叹为观止，不呼腾出大声的叫好声。齐桑看着齐一鼎得意忘形的样子，脸上青一阵白一阵，本想将他一军，却不想让他出尽了风头！
在举到一千斤大石坨时，大家看到这巨大的石坨几乎把齐一鼎的身体遮住，而且他已大汗淋漓，气喘吁吁。大家不由后退了两步，怕他失手误伤了自己。唯有齐桑伫立原处，盯着那石坨，等着齐一鼎落北。
这时，齐一鼎大喝一声，拼尽全力把石坨掷向了空中，在弹腿接住石坨底部时，突然不知什么原因尖叫了一声，石坨在他脚心打了个盘，猝然然，呼地一声偏了方寸，向齐桑处袭来！
事发突然，齐桑惊得大叫一声，慌忙向后一跃，险险地躲过石坨的轰击。但这石坨在轰咔一声落地后并没有安稳地待在原处，反而跳将起来打着转继续向刚刚落地的齐桑滚去，后者见状只得不顾形像打了几个滚儿，才避开了石坨的纠缠。
再惊恐地站起身来时，已是灰头土脸，衣襟破碎，没有了平时傲睨左右的风采。
大家看他的样子，忍了几忍但终于不能自抑地哈哈大笑起来。
齐一鼎还嫌不够威风得意，快步走上来，诚惶诚恐地给齐桑拍打着身上的尘灰，嬉笑着说：“兄长，您贵体无恙吧！这石坨可不长眼，大家都躲远远的你却往上凑，这不是自找苦吃吗！以后可千万不要这样了！”