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“那个声音”笑道：“你这是哪跟哪呀？你真是武侠小说看多了，你当这是练《九阳真经》呢？现在开始十公里跑。”
“十公里？！”荣仓别克也不再矫情了，绕着湖边的道路开始十公里跑。人行路退，风迎月随，气调神明，跑了约十来公里，他看路边有块空地，想起来昨天睡梦中“那个声音”给他传授功夫的事情，他还清晰地记着那些综合格斗的技法和招式。他心想，以前听评书隋唐演义中程咬金的三板斧就是这样学会的，还有星爷的那个什么睡梦罗汉拳也是这样学会的，难道这世界上真的有神仙或者武林高手，能够梦中传功。
他想趁着这个机会赶快训练一下，免得像程咬金似得把大部分忘记了，最后只记得三板斧了。他按照记忆自己演练了一遍，什么刺拳、摆拳、上勾拳，低扫、侧踹、高边腿，还有那快进快退、若即若离的游击步伐，闪转腾挪、左右摇摆的组合拳，还有那些什么十字固、裸绞、断头台等绞技、锁技、关节技，还有什么蝶式防守、蜘蛛防守等等能想起来的都演练了一遍，感觉基本上可以上手了，虽然说不上完全的得心应手，但是基本演练已经没有太大的障碍，招数的使用也基本上比较流畅了，而且自己在演练中自然而然地慢慢体悟到这些技法的用意、力度、角度和技巧所在。他心想，看样子这梦中传功果然不一般，心中不由得十分佩服，想来“那个声音”既然能够意识交流控制自己的行动，做到这一点也不是什么难事。
练过之后，信心大增，他想以后再碰到综合格斗一定要自己试一试，这回不再简单地做个看客了，应该不会再像之前那样只会用老太太的黄瓜拳了，想到这里不禁摇头心中洒笑，自己当时被“那个声音”骂猪一样的队友，真是让人憋屈，下次你就看我的吧。
看看天光微微放亮，他开始顺路向回跑，此时看山上湖边满是苍松翠柏、淡柳嫩槐，还有长着红色新叶的木栾和掌状复叶的娑罗树，间或几株玉兰花紫的白的吐露着芬芳，山洼里成片的桃树、杏树在风中摇摆，落英缤纷洋洋洒洒，粉色的花朵铺了一地。
又跑了一阵，橙红色的朝霞映了出来，看见路边有一块跑酷的场地，看样子是警队进行训练的场地，有鳞次栉比层次不齐的高台，也有各种障碍、栏杆和台阶。“那个声音”告诉他，现在虽然是进入了飞行器的时代，但是人们居住的范围比较分散，警队也有很多地面执勤的任务，因此跑酷也是他们训练的项目之一。
“那个声音”问道：“怎么样？有没有兴趣玩玩跑酷？”
荣仓别克在学校也参加各种体育运动，知道这跑酷属于极限运动的一种，但自己一直也没有参加过，心中来了兴趣，问道：“跑酷你也会？”
“什么叫也会！我可是高手中的高高手。”
荣仓别克顿时兴起，应了声说好，然后随着“那个声音”的指示和控制开始尝试玩起了跑酷，从简单的蹿蹦跳绕，空翻鱼跃，猫扑猴跳，慢慢到蹬挂攀爬，飞台夹墙，飞檐走壁，让荣仓别克心中大呼惊险刺激。
过了一阵有人也加入了进来，荣仓别克见那人居然是个年轻女生，看来只有二十出头的样子，面庞秀丽、扎着一个丸子头，虽然穿着白色T恤和宽松的长裤，但是身条极好。那女生纵身轻盈地向前飞去，抓住前方2米开外将近3米高的栏杆，在栏杆上旋转了三圈，团身站在了栏杆上面，然后纵身一跃跨步跃上了前面3米远的的一个栏杆之上，不待停留地再接着一个金刚跳上了左前侧的一个2米多远的栏杆上，接着飞身向下挂住栏杆转身旋转拉住了竖着的栏杆再旋转飞身上了栏杆上面，再荡了个秋千团身飞抓住了前面一个3米多高的栏杆，只见她在栏杆与高杆之间上下翻飞，犹如一只翩翩起舞的蝴蝶一般，最后她一个前侧空翻落在了地上，再接一个前空翻稳稳地站住了。
荣仓别克看这一套跑酷的动作难度不小，但她完成的行云流水，赏心悦目，不由得心中佩服、暗暗赞叹，同时心里不甘示弱、跃跃欲试。
“那个声音”立即领会了荣仓别克的意思，说了声：“你看好了，我给你露一手！”说着控制着荣仓别克前行，看见前面是一个3米多高的墙垛，一个助跑两个蹬步抓住了墙垛的上沿，然后翻身上了高墙，接着一个金刚定点跳上了3米多远的另一边墙垛，如灵猫般的两个猫爬沿着墙垛来到5米开外，蹬上旁边伸出的的一个小台阶纵身上了墙垛旁边3米多高的高台，快步来到高台的尽头，沿着云梯几个攀爬纵身就上到了5层楼高。接着一个猫扑上了对面4米开外一个略低的高台，受身落地再接一个猴跳翻越高台上的栏杆，抓住高台的边缘用一个猫挂下到了三米下的另一个高台，看看离地还有不到4米的高度，他一个燕子飞纵身而下，在空中做了一个团身前空翻落地后接着在前面的树上做了一个月亮步转墙踢，身体翻转站在了地上。
这一套跑酷动作翻越高墙身轻如燕，攀登云梯如履平地，跳跃障碍蜻蜓点水，荣仓别克心中惊喜赞叹不已，只觉得那叫一个爽。
那个女生也是频频点头，两个人互看了一眼，笑了笑并不搭话，都点了点头，伸出大拇指互赞了一下，然后两个人飚着劲，开始互相追逐，在栏杆中上下翻飞、台阶上风驰电掣、高墙间翩翩起舞，动作玩得虽然惊险刺激。
过了近半个小时，那名女生冲他做了个OK的手势，又摆了摆手，表示她要先撤了。荣仓别克也挥了挥手，那女生先走了。荣仓别克心中忽然有一种惺惺相惜恋恋不舍的感觉，心想这种锻炼的感觉不错，要是下回还能碰见她一起锻炼就好了。