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我是一个小城市的老师，我的周围，人们都有个工资不高但是稳定的工作，结婚，生孩子，然后守着微薄的工资到退休。我的路子不应该是这样的，我害怕我会和他们一样。我想过去城市里面工作，但是我又害怕在城里面找不到好工作。我曾经想过通过考研来摆脱我现在的状况，但是我又担心如果复习一年又考不上怎么办？ 我还想过，实在不行，我谈一段恋爱结婚算了，但是我又害怕他成为我未来发展的阻碍，我该怎么办？
该怎么办?
你一定也有过这种感觉，自己陷入那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧中，自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失败。世界很大，我却没有力量去任何地方。那是一种好像被什么东西囚禁住了的感觉。这个时候你多希望有一个权威的声音说，去吧！你一定可以成功！但是没有任何人会这样说。
职业规划师们也不会，他们知道，这不是一个职业规划的问题，而是一个心理问题——即使他们帮这个人找到最优化的道路，这个人也会继续和自己玩yes,but的游戏：“是的，但是……”这种人被自己的安全感囚禁，关在看不见的牢笼中间，我把这些人称为yesbuter,大部分的yesbuter都是安全感奴隶。
安全感是一个力量强大的主子，它用一个看不见的牢房来囚禁它的奴隶们，这个房间用恐惧做墙，用恶毒的信念做水泥。看看上面那个小城市的女孩子：她既害怕枯燥，也害怕找不到工作，还害怕考不上研，又害怕爱情。仅仅是四个恐惧，她就把自己隔绝在有意义的生活、考研、工作和爱情之外，被安全感囚禁的人就这样被隐性的墙隔绝于世界，哪里也去不了。
你再问问她，就能得到她恐惧背后的恐惧信念：—— 为什么不努力一下考研呢？你知道这是最好的方式了！
—— 是的，但是我不擅长学习。
—— 为什么不尝试找一个能与你一起奋斗的另一半呢？
—— 是的，但是我听说男人都不喜欢妻子太好强。
—— 为什么不尝试出去找找工作呢？
—— 是的，但是我听说外面工作很不好找。
—— 为什么不就这样待下去呢，这样平平淡淡不也是很好吗？
—— 是的，但是我害怕与他们一样……这又是一个被自己的安全感囚禁的人。我们往往被几个信念囚禁一生。