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一、 我要比你更好
本来社会系统和自我系统一个管外、一个管内，管外的社会系统通过与外界的比较推动你更好地表现（比如让你努力获得优异表现），而管内的自我系统把资源转化为绵绵不绝的幸福（比如让2万元钱转化为幸福感）。正如前面的比喻，一个是手，一个是胃。
这本来是个运转良好的系统，但小明的电话却刺激了你的社会系统：一个不如我的人竟然拿到比我高两倍的钱？你的社会系统冒出来，一脚踹醒你感觉良好的自我系统：喂！这可不能随便幸福！我们一定要拿到5万元的时候，才能够幸福！于是在这样的思维方式下，你只有在自己拿到5万元，或者得知小明的公司倒霉之后，才会感到幸福。我们过分关注外界的事情，所以我们的社会系统开始越界，掌管我们自己的幸福。
但是真的会幸福吗？
答案是不会。心理学家调查１万人的快乐程度与收入的关系后发现，虽然收入在某种程度上起重要作用，但人们更看重与别人比较的结果。
不要忘记社会系统的运作方式：与他人比较，然后超越别人，然后获得短暂的满足。在这个系统下，你很快会发现这个世界上有年终奖拿10万的人，有比小明烂一百倍却比你活得好一万倍的人。于是你的社会系统会帮助你定下一个目标，然后再继续挑战……然后是更高的目标，继续挑战。
英国沃里克大学教授克里斯·博伊斯指出：“过去40年里，每一个人的生活水平都提高了，所有人都是这样……我们的车变快，邻居的车也变快，与那些跟我们关系密切的人相比，我们没有优势。” 他说：“如果朋友年薪是他的双倍，一些人可能年薪1万英镑（约合303万人民币）都不觉得快乐。” “一些人住着大房子、开着新款汽车，但如果在熟人圈中房子不是最大、汽车不是最新，他就感觉不到这些物质本应带来的那份快乐。”
我们的幸福感，很大部分就在这种“比你更好”的比较中流失。
二、“我要更多”与一个人需要多少土地文豪托尔斯泰经常一出手就是《战争与和平》这样的大著作，其实他一向很羡慕像莫泊桑这样的短篇小说家，他也曾尝试写短篇，其中不乏精品。
比如这篇《一个人需要多少土地》，讲的是一个叫做帕霍姆的地主向巴什基尔人的头领购买土地，当他问及土地的价格，头领告诉他： “我们的价格一直不变：一天10卢布……我们以天为单位卖地。你一天走多远，走过的土地都是你的。而价格是一天10卢布……但有一个条件：如果你不能在当天返回出发地点，你就将白白失去那10卢布。”
帕霍姆从第二天早上开始圈地，他努力地往外走，一直到不得不往回走，才发现自己走得太远了。于是他用尽全力狂奔回来，在最后一瞬间回到了原点，但是却吐血而死。他的仆人捡起那把铁锨，在地上挖了一个坑，把帕霍姆埋在了里面。帕霍姆最后需要的土地只有从头到脚那么一小块。
“帕霍姆情节”是不是就是指那种有手无胃的人？这些人有强壮的手脚，却没有胃。他们感觉不到幸福，只有饥饿。他死的时候都不知道，其实人只需要从头到脚六英尺那么一小块土地。
总有人会比你更成功！你总能得到更多！被社会系统接管幸福系统的人，像在食物中饿死的无胃人一样，永远吃不饱。正如我前面谈到的成功正态分布，成功从来只是少数人的游戏。社会先给我们定义“成功”（一个到达才允许幸福的资格），然后狞笑着让我们参与一场永远只有少数人笑、多数人哭的游戏。社会规定的“幸福”永远是稀缺品，正如2012的股票。
你可以按照社会设置好的方式去工作、设置好的方式去竞争、设置好的方式去交换，但是一定不能按照社会设置好的方式去幸福。否则，你就彻底废了。