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最是令人捉摸不透的就是人心。人心复杂，如深海般深不见底，且变幻莫测。
就拿我自己来说，虽然每天面对的都是些很平常普通的事情和工作，但每天的内心活动却是波澜起伏，连自己都无法预知下一分钟我会是怎样的心理变化应对未知的下一分钟的事情。
说也神奇，我们作为地球上一个高级的动物，拥有的和享受的都应该是这万物中最好的待遇和智慧。可，也同时赋予了我们七情六欲所带来的烦恼，让我们不可能一味的只顾享受，也要事有利弊的平衡我们的这种优越感。
从远古时代到如今的现代文明，人类发展的历史长河走了漫漫两千多年。每一个时代都凝聚了不同大智慧人的智慧和创造，让这个世界变得越来越好。但人类的心理起伏跌宕永远都是很精彩，都各自深有体会。只不过很少有人讲出来，都学会控制自己，不让情绪全部展露于他人面前。一则是为了保全自己颜面，二则也是为了保护自己不受伤害。
尽管如此，大家依然各自做着自己的心理变化。心里怎么想的，和说出口的话，总是不一样的，甚至是反话。所以，人总是会很痛苦，不能说出内心话的痛苦。
有些话有时候变成了人们手里的日记本，记录着自己的心理变化和不为人知的小秘密。这样其实比说出来的效果会更好，既不给别人添麻烦，也可有了宣泄的窗口。
小时候，小学的老师都会让我们回家写日记，第二天再拿到学校来检查作业。从那时起，我所有的大小事基本事无巨细的都写在了日记本上。总有说不完的话在日记里，干了什么事情啊，爸爸今天又冲我发脾气了啊，妈妈背我去打针啊，吃了些什么好东西了啊等等诸如此类。那时写作文也是长篇大论的写，而且很认真仔细，夸大其词的成分也是有的。且时常被妈妈念叨“哎呀，你写的这个与事实不符嘛！还帮家里干活呢？我咋没看见哩……”现在回想起来，原来小时候我就开始学会了用文字过多的去修饰生活，是欠妥的，不对的。反而作为我第一个读者的妈妈讲出来的批语是最好的批语，直到今天也让我记忆深刻。
充分的认识生活，认识自我，才能去提笔写下一些令人动容的事实。那些文字才能深刻的刻画出当时的情景来，不至于给人以假乱真的假象。
而人的心理活动是如何变化，这其实更能凸现真实的你对真实的现实社会生活的最真诚的领悟和感慨。
我每天写下自己的一篇生活文，既像日记一般洒脱，又像友人一般陪伴和警醒自我，这也是生活里最令我开心的一件大事情。
我们每个人都不断的发生心理变化，有的痛苦挣扎，有的慢慢失去对生活的认识而变得麻木，有的欢喜有的忧，都远比现实生活来的丰富多彩。这既是我们对外界的刺激做出的心理反应，更是我们心里的一面镜子，照耀着我们前行的路。